Herbstleuchtfeuer – Gedanken und kreative Impulse für dein Herbstfeeling

Für mich ist der Herbst die Jahreszeit, um ganz tief in den Zauber der Natur einzutauchen und mich der Melancholie der Stille hinzugeben. Der Herbst hat mit seinem bunten Kleid jedoch auch etwas sehr Fröhliches und er inspiriert mich zum Malen oder das ein oder andere Gedicht entstehen zu lassen.

Mit meinem Blogartikel über den Herbst ließ ich mich von Susanne Heinen vom Blog „Wo Kunst auf Herz und Seele trifft“ inspirieren. Sie hat eine Blogparade ins Leben gerufen, um dem Herbst und der stiller werdenden Zeit mit positiven Gedanken zu begegnen. Mit dem Blog-Thema „Herbstleuchtfeuer“ möchte sie Blogger dazu ermutigen mitzumachen, deren eigene Impulse in die Welt hinauszutragen,  um gar nicht in einen Herbstblues zu geraten und diese Jahreszeit mit all ihren Facetten genießen zu können. Dem habe ich mich angeschlossen und gebe dir einige kreative Impulse für Körper, Geist und Seele mit, um dich auf deiner Reise durch den Herbst zu stärken und gar nicht in den Herbstblues zu kommen.

Die Melancholie des Herbstes

Für mich ist der Herbst die Jahreszeit, um ganz tief in den Zauber der bunten Natur einzutauchen. Die leuchtenden Farben in der Flora einerseits und andererseits die aufziehenden Nebelschwaden über der Landschaft, durch die sich die Sonne mit Ihrer noch vorhandenen Kraft durchsetzen möchte.  Keine Jahreszeit zeigt sich mit so vielen Gegensätzen wie diese.

Im Herbst wird mir das Thema des Loslassens einmal mehr bewusst. Es ist die Jahreszeit in der die Natur still wird und in sich zurückzieht um für den nächsten Zyklus Kraft zu sammeln. Ich versuche bewusst hier im Einklang mit den Jahreszeiten zu leben. Der Herbst bietet wundervolle Inspirationen für die Kreativität um mit dem ein oder anderen Motiv oder bunten Farbklecksen unser inneres Feuer zu erwärmen.

Vom Abschied des Sommer, dem Loslassen und dem Annehmen was gerade ist

Heuer kam Anfang September der Übergang vom noch sehr heissen Sommer in den um mehr als 15 Grad kühleren Herbst sehr rasch von einem Tag auf den anderen und so schnell wollte und konnte ich mich noch gar nicht vom Sommer verabschieden. Kein Frühstück und Journaling auf der Terrasse mehr, kaum Sonnenschein und viel Regen. So schnell war das für Mitte September doch noch nicht geplant, oder?

Ich versuche mich dem Fluss des Lebens und den Jahreszeiten hinzugeben. Schliesslich kommt der Moment, wo ich mich langsam mit dem Herbst anfreunden kann. Es sind innere Prozesse des Loslassens, sowie die Natur nun alles los lässt und Mutter Erde zur Transformation übergibt.

Ich gebe mich meiner Melancholie und all den Schattenseiten hin, die ich zu Beginn des nasskalten Wetters im Herbst nicht gerne mag und welche die neue Jahreszeit unaufhaltsam mit sich bringt. Der Übergang ist eine Herausforderung.  Loszulassen und einzutauchen in das Neue ist ein Akt des Lernens und der Hingabe in den Prozessen der Veränderung. Es ist eine Art Transformation. Wenn ich mich dieser hingebe und annehme, was gerade ist, dann scheint auch im Nebel die Sonne für mich und all das gelbe Laub wird zu Gold in meiner Seele!

Goldenes Licht und satte Farben – der Herbstkünstler

Der Herbst ist ein Verwandlungskünstler. Er färbt die Welt in bunte Bilder. All das Leuchten der vielen gelben, roten, braunen und grünen Farbnuancen können für uns Menschen, besonders für das Künstlerauge, zu  kreativen Inspirationen werden.  Es kann großen Spaß bereiten, mit dem Pinsel tief in den Farbtopf einzutauchen und sich an grauen Herbsttagen an den bunten Farben auf dem Papier zu erwärmen. Die Natur bietet uns eine Fülle an Material, das sich hervorragend zum Basteln, Gestalten und Malen eignet. Es gibt jede  Menge Herbstinspirationen, die du sowohl an grauen als auch an sonnigen Herbsttagen machen kannst. Einige davon stelle ich dir in der folgenden Herbst-Inspirations-Liste vor!

11 Inspirationen und kreative Impulse für deine  Herbstzeit

1. Achtsame Spaziergänge machen und auf Entdeckungsreisen gehen – Spaziergänge beleben unseren Kreislauf, unser Gemüt und somit kommen wir in eine gute Energie. Ganz gleich, wie das Wetter ist!  Mit der richtigen Kleidung ausgestattet und warm eingepackt geht es raus ins Freie! Alleine, mit den Liebsten oder mit Hund und Pferd durch die bunte Herbstlandschaft zu spazieren oder im Wald Kraft zu tanken, frische Luft einzuatmen  und die Natur rund um uns zu geniessen, lässt uns in die Stille kommen und Kraft tanken. Gehe bewusst und achtsam, dann wird sich dir die Natur auch von den geheimsten und schönsten Seiten zeigen.

3.Kastanien und Blätter bemalen: Deine gesammelten Kastanien kannst Du mit Lackstifte bemalen und auf dem Tisch oder deinen herbstlichen Altar zu einem Mandala legen. Die Blätter folierst Du. Entweder lässt du sie vorher trocknen, oder legst sie gleich nach dem Sammeln in eine Folierfolie und lässt sie durch das Foliergerät laufen. Danach schreibst Du positive Affirmationen darauf. Diese Affirmationen können Wörter sein, die dich inspirieren, erinnern oder dazu ermutigen, dich auf die tiefsten Wünsche deiner Seele zu besinnen.

4. LandART-ein Mandala in der Landschaft – Du kannst mit all den wundervollen Schätzen der herbstlichen Natur ein Mandala legen. Dieses übergibst du danach als Geschenk der Mutter Erde zurück.

5. Wohnräume herbstlich dekorieren und einen kleinen Altar gestalten: Bei dir ist der Herbstfunken noch nicht so richtig über gesprungen? Mit Tischtüchern, Kuscheldecken, Pölster in herbstlichen Tönen, wie orange, weinrot oder braun holst du dir den Herbst ins Haus.

Du kannst dir auch an einem geeigneten Plätzchen einen kleinen herbstlichen Altar zauber: Mit einigen Teelichtern oder einen Kerzenständer, einer Vase, in der du Zweige, Schilf, Disteln oder Hagebutten trocknen lässt, sehen sehr hübsch aus. Einige bemalte Kastanien, Steine oder getrocknete Blätter zieren ebenfalls den kleinen Altar. Meist ziehe ich aus verschiedenen Kartendecks oder meinen selbst gestalteten Inspirationskarten eine Tages- oder Wochenkarte, von deren Impuls ich mich durch den Tag begleiten lasse. Diese Karte stelle ich ebenfalls zum Altar dazu, damit ich sie im Laufe des Tages daran erinnert werde. All das bringt mich in eine gute Stimmung für all die stilleren, kürzeren und dünkleren Tage.

6. Selfcare für mich: Die langen Abende laden dazu ein, dich zurückzuziehen und deine Seele baumeln zu lassen. Eine heisses Bad oder ein Fussbad mit reinen ätherischen Ölen und ein Schuss Obers als Emulgator (Bindemittel) tun dem Körper und der Seele gut. Dich danach mit einer Tasse Kräutertee, Kakao oder Hafermilch mit Kurkuma und Honig in eine dicke Decke zu wickeln und ein gutes Buch zu lesen ist fast wie Urlaub.

7. Herbstliche Rezepte ausprobieren: Ich mag sehr gerne warme Mahlzeiten aus all dem wundervollen Gemüse und Obst, die der Herbst zu bieten hat. Am liebsten mag ich Speisen aus Kürbisse und Äpfel. Damit kann ich wunderbar experimentieren und neue Gerichte kreieren.  Hier teile ich mit Dir eines meiner Lieblingsrezepte für ein Kokos-Kürbis-Curry mit Reis als Kochimpuls.

8. Gestaltung von Inspirationskarten bzw. Dankbarkeitskarten: Meine Selfcare ist, zu sanften Rhythmen zu tanzen und danach in mein Atelier zu gehen und intuitiv zu malen, in meinem Maltagebuch zu gestalten (z.B. über Themen, die das Erleben des Herbstes betreffen) oder ein paar neue  Inspirationskarten z.B. aus alten Spielekarten zu gestalten –  hier findest Du meine Anleitung dazu. Du kannst herbstliche, warme Orange- oder Brauntöne verwenden und z.B. Dankbarkeitskarten gestalten mit ein paar Worte, wofür du dieses Jahr dankbar warst. Diese Impulskarten können dich durch die stille Zeit begleiten und du kannst zufrieden und dankbar auf dieses Jahr und die guten Momente zurückblicken.

9. Ein herbstliches Aquarell ausprobieren mit Motiven, die du in der Natur oder Gärten findest.  Wähle Dein Motiv aus und mach dir einen Ausdruck. Versuche z.B. einen Kürbis mit der nichtdominaten Hand zu zeichnen . Nimm danach intuitiv die Farben Deiner Wahl und hole dir den Herbst auf das Papier. Dazu sprühe das Aquarellpapier mit Wasser ein oder feuchte es mit dem Pinsel gut an und lass die Farben darauf verrinnen. Schau was dabei geschieht! Male die Formen des Motives mit einem Fineliner nach. Es muss nichts perfekt sein, Hauptsache es macht Spaß und du kommst in eine gute Laune. Tipp: Du kannst auch mehrer kleine Motive gestalten oder sie zurecht schneiden und diese dann als Grußkarten verwandeln.

10. Ein kleines Kunstwerk mit Herbstblättern in der Frottage-Technik gestalten: Bei dieser Methode wird ein Oberflächenrelief eines Gegenstandes, in dem Fall Deine Blätter, mittels eines Wachs- oder Bleistiftes auf ein darüberliegendes Papier übertragen. Vielleicht hast Du damals in deiner Kindheit beispielsweise mit Geldstücken solch ein Bild schon ausprobiert!  Die fertigen Bilder kannst Du rahmen, aufhängen oder auch als Glückwunschkarten weiterverarbeiten.

11. Durch das hohe Herbstlaub laufen: Ich habe es als Kind schon so geliebt und tue es immer noch – durch hohes Herbstlaub laufen und so richtig eintauchen darin. Das Gefühl dabei ist unbeschreiblich und lässt die Glücksgefühle steigen und ich kann so richtig herrlich in mein inneres Kind eintauchen!

Vielleicht konntest Du nun das ein oder andere von meinen Gedanken oder Impulsen mitnehmen um Deine Ressourcen für den Herbst zu stärken. Oder du konntest dich sogar inspirieren lassen und bekommst Lust, selbst kreativ durch den Herbst zu gehen und etwas von meinen Tipps auszuprobieren.

Viele wundervolle weitere Blogartikel zum Thema Herbstleuchtfeuer findest du auf dem Blog von Susanne Heinen, die diesen Funken zum Herbtleuchtfeuer entzunden hat. Danke, dass ich damit ein Beitrag sein darf!